Víkendové pobyty

Popis služby

Vám umožní: • Trávit více času venku v přírodě. • Napojit se na její cykličnost v daném ročním období a vnímat hlouběji reakce těla. • Vystoupit ze své komfortní zóny a zažít i nepřízeň. • Posouvat své vlastní hranice a obohacovat více všední dny. • Prožít různé úrovně uvolnění a vnímání. • Zažít každý den něco navíc. Harmonogram: • V pátek v 18 hodin proběhne společné setkání v Lázních. • V sobotu ráno ještě před snídaní ranní aktivita přímo u řeky Ohře. Budete mít možnost strávit chvíle ve vodě, proběhnout se kolem břehu řeky, dopřát si procházku či zvolit libovolnou kombinaci těchto aktivit. • Po snídani na Vás čeká dopolední zdravotní cvičení: čchi-kung (cvičení pro zdraví a vitalitu). Dle přízně počasí proběhne v prostorách Lázní nebo venku. • V odpoledních hodinách je pro Vás připravena individuální péče v podobě masáže, terapie, koučinku či cvičení dle Vašeho zájmu a výběru. • Ve večerním čase Vás bude čekat společně-individuální relaxace (meditace) v Kavalíru, která nám uzavře prožitý den. • Cvičení během pobytu bude vždy zaměřeno tematicky. Z pohledu východní filozofie se budeme věnovat každý měsíc danému meridiánu (energetické dráze). Tím podpoříme jednotlivé orgány našeho těla a na ně napojené ostatní smysly, tkáně, emoce apod. • Neděli prožijeme v podobném duchu jako sobotu, podle počtu účastníků se rozloučíme nejpozději v 18 hodin. • Těším se na společný čas, neposkytuji ale ubytování a stravu. Zájemcům o ubytování přímo zde v Terezíně nabídnu jeho zprostředkování. Přímo ve městě se nachází několik restaurací, kde si jistě vyberete. Milovníci vegetariánských či veganských jídel si přijdou na své v nedalekých Litoměřicích.